도봉동실내스포츠센터 별관에서는 다양한 GX(그룹 운동) 프로그램을 운영 중이며, 그중 발레 강습도 포함되어 있습니다 시민들의 체육활동과 여러 강습을 지도중입니다 서울 도봉구에서 실시하는 초급발레 & 발레핏 강습 소개 도봉동실내스포츠센터 초급발레강습 예약방법 및 이용요금 안내
서울 도봉구에서 실시하는 초급발레 & 발레핏 강습 소개 도봉동실내스포츠센터 초급발레강습 예약방법 및 이용요금 안내
예약방법 및 이용요금 안내
초급 발레 (Beginner Ballet)
초급 발레는 발레를 처음 배우는 성인이나 어린이들을 위한 기초 과정으로, 기본적인 자세와 동작을 익히는 데 초점을 둡니다. 유연성과 균형 감각을 기르면서 우아한 움직임을 배울 수 있습니다.
추천 대상
- 발레를 처음 시작하는 성인 및 어린이
- 자세를 교정하고 체형을 개선하고 싶은 사람
- 유연성과 균형 감각을 기르고 싶은 사람
발레핏 (Ballet Fit)
발레핏(Ballet Fit)은 발레 동작을 기반으로 피트니스 요소를 결합한 운동으로, 체형 관리와 근력 강화를 동시에 할 수 있는 프로그램입니다. 발레의 우아한 동작과 필라테스, 웨이트 트레이닝이 조화롭게 구성된 것이 특징입니다.
추천 대상
- 근력과 유연성을 함께 기르고 싶은 사람
- 발레를 기반으로 한 운동을 통해 체형 관리를 원하는 사람
- 땀이 적게 나는 운동을 선호하는 사람
강습료
초급발레 : 30,000~55,000원
발레핏&초급발레 : 40,000원
전화번호
02-901-5084~5
오시는길
도로명 : 서울 도봉구 도봉로180나길 41 지하2층
지번 : 서울 도봉구 도봉동 652