파크골프는 **공원(Park) + 골프(Golf)**가 결합된 스포츠로, 최근 중장년층·시니어·가족 스포츠로 큰 인기를 얻고 있습니다. 규칙은 단순하고, 장비 부담이 적어 누구나 쉽게 시작할 수 있는 것이 가장 큰 장점입니다. 파크골프란? 규칙·장비·복장까지 한 번에 정리한 초보자 가이드
파크골프란? 규칙·장비·복장까지 한 번에 정리한 초보자 가이드
1. 파크골프란?
파크골프는 **Park(공원) + Golf(골프)**의 합성어로
일반 골프보다 훨씬 간단하고 부담 없이 즐길 수 있는 스포츠입니다.
파크골프의 대표적인 특징
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✔ 클럽 1개만 사용 → 장비 부담 최소
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✔ 100m 이하의 짧은 전장 → 체력 부담 적음
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✔ 카트 없이 도보 진행 → 가벼운 유산소 운동 효과
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✔ 가족 스포츠 → 어린이부터 노년층까지 가능
2. 파크골프 규칙 한눈에 보기
파크골프의 기본 규칙은 일반 골프와 유사하지만 훨씬 단순합니다.
① 조 편성
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1조당 3~4명 구성
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라운드 시작 전 가벼운 스트레칭 권장
② 플레이 순서
▷ 첫 홀 (티샷)
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번호 뽑기, 가위바위보 등으로 순서 결정
▷ 2번 홀부터
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직전 홀에서 타수가 가장 좋은 사람부터 플레이
③ 라운드 진행 방식
▷ 페어웨이 경기
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공이 잔디 위에 있을 경우
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순서대로 1명씩 타격
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동시 타격 금지 (안전사고 예방)
▷ OB / 러프(앰플레이어)
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공이 **러프(Rough)**에 들어간 경우
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남은 거리 기준으로 다음 샷 진행
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샷이 불가능하다고 판단되면 앰플레이어 선언 후 재진행
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판단은 플레이어 본인 우선
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2클럽 이내 드롭 후 진행
▷ 그린 플레이
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공이 그린에 올라가면 퍼팅 진행
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공 위치가 비슷하면 조원 협의 후 순서 결정
3. 파크골프 점수 표시 & 계산 방법
파크골프는 Par 3 / Par 4 / Par 5로 구성됩니다.
| 구분 | 홀 수 |
|---|---|
| Par 3 | 4개 홀 |
| Par 4 | 4개 홀 |
| Par 5 | 1개 홀 |
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총 9홀 기준
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기준 타수 33타
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홀아웃 후 개인 스코어카드에 기록
주요 용어 정리
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파(Par): 기준 타수
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버디(Birdie): 파보다 1타 적게 홀아웃
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이글(Eagle): 파보다 2타 적게 홀아웃
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보기(Bogey): 파보다 1타 많음
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더블 보기(Double Bogey): 파보다 2타 많음
4. 파크골프 장비 안내
① 파크골프 클럽
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클럽 1개로 티샷부터 퍼팅까지 진행
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길이 약 86cm
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헤드 각도 0도
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비거리는 짧지만 방향성 안정적
② 파크골프 티
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티샷 시 사용
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높이 2.3cm 이하
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나일론 소재가 일반적
③ 파크골프공
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지름 약 6cm
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무게 80~95g
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플라스틱 재질
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✔ 비거리 중시 → 단단한 공
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✔ 타구감 중시 → 부드러운 공
④ 볼 마커
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공 위치 표시용
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일반 골프 볼 마커 사용 가능
⑤ 파크골프 파우치
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카트 없이 이동 → 파우치 필수
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공, 장갑, 물병, 스코어카드 수납용
5. 파크골프 복장 가이드
파크골프 복장은 일반 골프 복장과 크게 다르지 않습니다.
▷ 모자
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야외 스포츠 → 자외선 차단 필수
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얼굴 전체 가리는 챙은 제한될 수 있음
▷ 신발
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골프화 또는 운동화 가능
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스파이크 신발은 불가
▷ 장갑
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필수는 아니지만 그립 안정성 향상
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초보자에게 추천
▷ 운동복
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골프웨어 또는 활동성 좋은 운동복
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남성 반바지 제한 구장 있으므로 사전 확인
6. 파크골프장 이용 정보
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2023년 기준 전국 약 361곳
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도심·하천·공원 인접 → 접근성 우수
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평균 이용 요금 2,000원 ~ 15,000원
👉 지역별 파크골프장은
대한파크골프협회 공식 사이트에서 확인 가능합니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q1. 파크골프는 초보자도 바로 가능한가요?
A. 네, 기본 규칙만 익히면 누구나 가능합니다.
Q2. 장비는 꼭 구매해야 하나요?
A. 일부 구장은 대여 가능하지만 개인 장비가 있으면 더 편리합니다.
Q3. 운동화로 플레이해도 되나요?
A. 가능합니다. 단, 잔디 훼손 우려 신발은 제한됩니다.
Q4. 혼자 가도 플레이 가능한가요?
A. 현장 조 편성에 합류하는 경우가 많습니다.
마무리 정리
파크골프는
✔ 규칙이 단순하고
✔ 장비 부담이 적으며
✔ 건강과 재미를 동시에 잡을 수 있는 스포츠입니다.
중장년층·시니어·가족 모두에게
가장 부담 없는 야외 스포츠로 추천드립니다.